Curs de monitoratge poliesportiu amb accés al ROPEC – Mataró

El Consell Esportiu del Maresme, amb la col·laboració de l’Escola Catalana de l’Esport de la Generalitat de Catalunya, organitza el CURS DE MONITOR/A D’ACTIVITATS DE DINAMITZACIÓ EN L’ÀMBIT POLIESPORTIU amb accés al ROPEC (Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya).

Aquest curs dota dels coneixements i capacitats per entrar al món laboral al personal que s’encarrega de la dinamització i el desenvolupament de les activitats esportives o poliesportives (promoció, esport escolar, patis oberts, casals i campus esportius, activitats poliesportives…) a ajuntaments, associacions de mares i pares d’alumnes, centres educatius, associacions esportives escolars, consells, clubs i entitats esportives.

El curs dota de 100 hores de docència en format semipresencial i 150 hores de pràctiques que es desenvoluparan a una entitat esportiva. Un cop superat el curs i les pràctiques es podrà tramitar el registre al ROPEC, condició per a poder treballar dins l’àmbit esportiu.

Inscripcions

 

El Servei de Mobilitat Internacional Jove del Maresme marxa de vacances amb els deures fets

Les assessories en mobilitat internacional es prenen un descans el mes d’agost per tornar al setembre amb les piles renovades i amb el calendari i horaris habituals.

Aquest és un servei on el jovent interessat en viatjar a l’estranger per ampliar estudis, trobar una feina o realitzar activitats solidàries o col·laboratives pot trobar informació sobre l’ampli ventall d’alternatives que hi ha al seu abast, així com assessorament personalitzat a partir de la seva situació i inquietuds personals.

En els darrers 5 mesos (entre febrer i juliol) el Servei ha fet més de 80 asssessories presencials i virtuals a Vilassar de Mar, Mataró, Calella i el Masnou. En aquestes trobades individuals, les professionals ajuden el jovent a acotar i concretar el seu projecte de mobilitat internacional posant en sintonia els seus interessos i les alternatives que hi ha actives.

A banda de les assessories, el Servei també ofereix tallers a instituts per donar a conèixer a l’alumnat les oportunitats que ofereix la mobilitat internacional. En els darrers 5 mesos se n’han fet 55 a centres docents de Vilassar de Mar, Canet de Mar, Arenys de Mar, Mataró i Calella i als equipaments juvenils Espai Jove de Tiana i Mataró Jove.

En aquestes sessions s’aporta una visió àmplia sobre les diferents alternatives que té el jovent a l’hora de plantejar-se fer una estada a l’estranger en les seves diferents facetes: voluntariat, estudis, treball o turisme alternatiu.

A més d’aquest contacte directe amb les persones que volen viure una experiència a l’estranger, el servei de Mobilitat Internacional Jove que coordina el Consell Comarcal també té com a objectiu formar els i les professionals de la comarca que treballen amb joves.

Entre maig i juliol s’han fet 10 trobades individuals amb les referents de joventut dels 20 ajuntaments que formen part del servei (Alella, Arenys de Mar, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Calella, Canet de Mar, El Masnou, Mataró, Òrrius, Pineda de Mar, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Iscle de Vallalta, Sant Pol de Mar, Sant Vicenç de Montalt, Tiana, Tordera, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar). L’objectiu és conèixer el perfil de joves amb els que es treballa, els programes i projectes que estan portant a terme, aterrar accions de projecció internacional i generar sincronies per tal que el servei de Mobilitat Internacional arribi al màxim de joves del Maresme.

Aquest també va ser l’objectiu de la formació d’acollida que es va fer a Calella amb la participació de 6 professionals dels ajuntaments d’Argentona, Calella, Canet de Mar i Vilassar de Dalt.

Com funciona el servei de Mobilitat Internacional Jove del Maresme?

El nou mapa de les festes del Maresme incorpora opcions de transport públic i informació per gaudir-les d’una manera lliure i saludable

El Mapa de Festes del Maresme que ofereix l’Oficina Jove com a guia perquè el jovent de la comarca conegui tota l’oferta que té al seu abast s’ha renovat i ho ha fet -tant a nivell d’imatge com de continguts- sota la premissa que les fetes són per gaudir-les lliurament i d’una forma saludable.

Aquest és un recurs que forma part de la iniciativa El Maresme en Mapes, un recull d’informació temàtica geolocalitzada per facilitar l’accés del jovent a l’oferta formativa, ocupacional, serveis municipals…. que té al seu entorn.

El Mapa de Festes del Maresme respon a la necessitat de tenir, en un mateix recurs, informació actualitzada de totes les festes que se celebren a la comarca, identificant, geolocalitzant i posant al calendari la programació dels 30 municipis del Maresme.

La nova forma de visualització del mapa ordena totes les festes que se celebren durant l’any (tant Festes Majors com autogestionades) de manera cronològica, agrupant-les per l’estació de l’any en què se celebren. S’ha procurat tenir cura en l’apartat visual, fent accessibles els recursos i materials existents de totes les festes (cartells, vídeos, programes de mà…). 

Com a novetat, també s’hi han incorporat les festes majors que no apareixien a l’anterior versió. També fa un pas endavant facilitant informació de com arribar-hi en transport públic, una forma més sostenible i més segura de començar i acabar bé la festa.

I per gaudir-hi plenament, dues indicacions: “la prudència mola” i “respecta’t, fes-te respectar i respecta! en clara referència a la gestió de riscos i dels plaers en els consums d’alcohol i altres drogues i en les relacions en l’espai de festa.

Els municipis de Calella, Malgrat de Mar, Palafolls i Tordera es doten d’un Pla per prevenir els usos problemàtics de drogues i pantalles entre el jovent

Els municipis de Calella, Malgrat de Mar, Palafolls i Tordera a través del servei intermunicipal LA RULA , sota la coordinació del Consell Comarcal del Maresme, fan una aposta per l’abordatge de la promoció de la salut i el benestar d’adolescents i joves a través, principalment, d’accions de prevenció en l’àmbit educatiu, comunitari i de lleure i oci en aquests 4 municipis.

La RULA ha donat un nou pas dotant aquests 4 municipis d’un Pla de prevenció dels usos problemàtics de drogues i pantalles. El Pla, que s’ha presentat avui a Calella, parteix d’una diagnosi, que entre d’altres fonts d’informació, s’ha fet a partir d’entrevistes a la població jove i grups de discussió que apunten, per exemple, que l’inici de consum d’alcohol se situa als 13,5 anys i el de marihuana entre els 14-15 anys i que l’ús de tranquilitzants i del “vaper” està augmentant entre la gent jove, sobretot als instituts.

Pel que fa a l’ús de pantalles, el treball fet a partir d’una mostra de 1.435 alumnes de 1er, 2n, 3er i 4t d’ESO de les quatre poblacions mostra que el 96,7% utilitza les xarxes socials per comunicar-se amb amics, el 90,6% per comunicar-se amb familiars, el 89,9% per buscar informació i un 67,7% per jugar online. Tot i que el 72% de joves enquestats no ha jugat mai diners, els que sí ho han fet es van iniciar en aquestes prèctiques quan tenien 10 anys.

A partir d’aquest treball prospectiu, el Pla de prevenció dels usos problemàtics de drogues i pantalles, que vol ser una eina dinàmica que s’adapti als constants canvis socials, marca 16 objectius emmarcats en 4 eixos estratègics, així com la implementació de 54 actuacions fins a 2027. Totes elles tenen com a fil conductor la prevenció en els seus quatre nivells: prevenció universal (adreçada a la població en general i desenvolupada principalment en el marc escolar, en el de les famílies i en el del lleure; prevenció selectiva (dirigida a grups de risc o subgrups més vulnerables de la població general que estan sotmesos a factors de risc associats al consum de drogues i pantalles); prevenció indicada (dirigida a aquelles persones que ja han iniciat el consum i presenten signes inicials de problemes associats al consum de substàncies i consum d’usos abusius de mòbil, jocs… i problemes de conducta) i prevenció determinada (adreçada als grups de consumidors amb diagnòstic de drogodependència i addicció i/o altres trastorns de salut relacionats).

Els eixos i objectius en els quals s’emmarquen les 54 actuacions són els següents:

EIX 1: COORDINACIÓ, PLANIFICACIÓ I DIFUSIÓ
Aquest eix proposa i desenvolupa la creació de mecanismes de gestió, planificació i avaluació coordinada de les accions en matèria de drogues i pantalles. Alhora garanteix que el propi Pla s’estableixi i es visibilitzi com un referent en l’assessorament per la població del municipi. Es proposen 10 accions per assolir els 3 objectius vinculats a aquest eix:
1- Mantenir l’estratègia comunitària coordinada en l’abordatge dels usos de drogues, pantalles i la promoció dels hàbits saludables.
2- Difondre el Pla i les seves accions a les professionals del territori.
3- Posar en marxa el Grup motor del Pla.

EIX 2: PREVENCIÓ I GESTIÓ DE RISCOS I PLAERS
Des de la premissa que l’activitat preventiva s’ha de contemplar de forma transversal als diversos àmbits d’actuació (familiar, educatiu, comunitari, i de l’oci i el temps de lleure…) i des de la perspectiva de promoció de la salut i de foment d’actituds i d’hàbits saludables, aquest eix aborda, a través de les 18 accions que s’hi recullen, les intervencions centrades en la informació, la prevenció i l’assessorament a partir de les especificitats de cadascun d’ells.
4- Articular i consolidar la tasca de la Rula com a òrgan tècnic del Pla.
5- Oferir assessorament i seguiment adreçat a joves i a famílies respecte als usos de drogues i pantalles.
6- Informar sobre els usos de drogues i pantalles, i altres conductes relacionades, per fer-ne un ús més responsable per la pròpia salut i la dels altres.
7- Explorar estratègies per aproximar-se a les famílies.
8- Fomentar un oci més plaent incentivant la participació de les joves.

EIX 3: DETECCIÓ, INTERVENCIÓ I SEGUIMENT
Un dels aspectes fonamentals del Pla és el de garantir una atenció integral i de qualitat, adaptada a les necessitats de les persones consumidores o amb altres circumstàncies, per a la qual cosa és indispensable l’existència de mecanismes de detecció, atenció i derivació eficaços entre serveis i recursos. L’abordatge comunitari de les intervencions es tracta de forma específica en aquest eix, que es desplega a través d’11 actuacions amb els objectius de:
9- Apropar els diferents dispositius socials i sanitaris a la població en general.
10- Reforçar les Taules preventives municipals.
11- Abordar els usos de drogues i pantalles de forma comunitària.
12- Promoure la implementació del Programa d’Alternatives a la Sanció Administrativa (ASA) de manera comuna als 4 municipis del Pla.

EIX 4: FORMACIÓ
En tant que la formació i la informació continuada dels i les agents socials que intervenen en els diferents àmbits és clau per a proveir-los de les habilitats i competències necessàries a l’hora de prevenir, detectar i intervenir en casos de consum de substàncies o d’usos problemàtics de pantalles, s’ha valorat important donar un pes rellevant a les accions formatives que s’impulsin des del Pla agrupant-les sota un mateix eix. Un total de 13 accions estan incorporades en aquest eix que plateja aquests objectius:
13- Oferir formació als i les agents socioeducatives del territori que participin en la detecció, la prevenció, la intervenció o l’assessorament en relació amb els usos de drogues i pantalles.
14- Elaborar estratègies per fomentar una dispensació responsable d’alcohol.
15- Oferir formació a l’àmbit educatiu.
16- Formar a agents de salut per facilitar l’acció preventiva dins el grup d’iguals.

El Pla que s’ha realitzat amb el suport tècnic de la Diputació de Barcelona, esdevé el full de ruta en matèria de prevenció dels ajuntaments de Calella, Malgrat de Mar, Palafolls i Tordera, en els àmbits de drogues i pantalles i la Rula serà l’òrgan tècnic per al seu desplegament. Amb l’acte d’avui, s’inicia el camí més públic d’aquest pla amb la intenció que l’abordatge comunitari que proposa per treballar la prevenció sigui una realitat i que mica en mica la mirada compartida pels agents que intervenen en la prevenció dels consums problemàtics de drogues i pantalles es realitzi des de la gestió dels riscos i dels plaers.

Ajuts de 15.876 euros a joves que hagin iniciat una activitat econòmica o professional

Fins a les 14 hores del 15 de juliol es poden sol·licitar els ajuts que atorga el Departament d’Empresa i Treball de la Generalitat a les persones joves que inicien una activitat econòmica o professional com a persones treballadores autònomes amb l’objectiu de facilitar el manteniment del seu projecte d’emprenedoria a llarg termini.

La convocatòria d’aquest any especifica que poden sol·licitar l’ajut les persones d’entre 18 i 29 anys que hagin iniciat una activitat econòmica i estiguin donats d’alta al registre del programa de Garantia Juvenil en situació “inscrit beneficiari”. A més, cal acreditar un percentatge mínim d’ingressos i mantenir l’activitat econòmica o professional per la qual s’ha sol.licitat l’ajut un mínim de 18 mesos de manera ininterrompuda.

També cal que durant aquest temps, portin a terme amb aprofitament una acció de caràcter formatiu o de suport que contribueixi a millorar la gestió del negoci o estigui relacionada directament amb l’activitat econòmica o professional que estiguin duent a terme.

Les persones que reuneixin tots els requisits rebran un ajut de 15.876 euros.

Igual que en anteriors convocatòries, el Consell Comarcal assessora els joves maresmencs en la presentació de la sol·licitud.

El Maresme activa la campanya “Que no et venguin la llauna!” per sensibilitzar el jovent dels riscos del consum de begudes energètiques

Gairebé la meitat dels joves d’entre 14 i 18 anys consumeixen regularment begudes energètiques i, sovint, desconeixen els efectes perjudicials que un consum excessiu pot tenir sobre la seva salut. La moda, la publicitat i les falses creences estan convertint aquestes begudes en un hàbit per a molts adolescents abans de l’entrenament del gimnàs, abans d’un examen i, fins i tot, en moments de lleure barrejades amb alcohol.

En aquest context, i sota la coordinació del Consell Comarcal, l’Oficina Jove del Maresme llança la campanya “Que no et venguin la llauna“. L’objectiu és afavorir els hàbits saludables i despertar l’esperit crític dels i les joves davant dels missatges publicitaris que promouen falsos mites a l’entorn d’aquestes begudes.

Per saber exactament què són les begudes energètiques, els seus components i els seus efectes, s’ha creat la pàgina web: Que no et venguin la llauna. Està pensada perquè tothom pugui accedir a la informació, però també per convertir-se en un recurs pedagògic per a entitats i professionals que treballen amb adolescents i joves.

Així, a més dels diferents espais informatius, s’ha elaborat un vídeo on diferents joves expliquen la seva relació amb les begudes energètiques i plantegen dubtes a un dietista-nutricionista que exposa els efectes d’aquesta “injeccció de cafeïna i sucre” en el cos.

La campanya, que s’inaugurarà oficialment el proper divendres (12 d’abril) a les 18h a l’Espai Jove de Can Jalpí de Pineda de Mar, es complementa amb una exposició que es podrà visitar en aquells municipis del Maresme que hi estiguin interessats.

Els diferents panells que configuren l’exposició aporten informació per apropar-se a les begudes energètiques amb esperit crític i convida a la reflexió sobre la societat de consum, com el mercat genera necessitats i les estratègies de venda.

“Que no et venguin la llauna” vol donar resposta a la necessitat plantejada pels serveis locals de Joventut de la comarca de disposar d’un recurs útil per abordar el treball de prevenció i promoció de la salut entre les persones joves.

Tot el material gràfic i visual de la campanya (video, plafons, cartell, flyer, il·lustracions…) ha estat elaborat per dos joves inscrits al Mapa de Joves Artistes del Maresme: en Rafa Aguilera i la Maria Agüero.

A més del Consell Comarcal del Maresme i l’Ajuntament de Mataró, participen en el projecte: l’Agència Catalana de la Joventut i la Xarxa Nacional d’Emancipació Juvenil, l’Ajuntament d’Argentona, l’Ajuntament de Pineda de Mar, el Consell Esportiu del Maresme, l’Institut Català de la Salut, la Subdirecció General d’Addiccions, VIH, ITS i Hepatitis Víriques, i els Ajuntaments de Calella, Malgrat de Mar, Palafolls i Tordera, a través del Servei Intermunicipal LA RULA.

El Consell Comarcal i 20 ajuntaments tornen a oferir el servei de Mobilitat internacional Jove del Maresme

El Servei de Mobilitat Internacional Jove del Maresme reprèn l’activitat amb assessories presencials a Calella, Mataró, Vilassar de Mar i El Masnou i un canal d’atenció online per correu electrònic o WhatsApp.

Aquest servei, gestionat pel Consell Comarcal del Maresme a petició de 20 ajuntaments, posa el món a l’abast del jovent amb informació, orientació, assessorament i acompanyament individualitzat per facilitar que l’estada a l’estranger respongui, en la mesura del possible, a les seves inquietuds personals i s’ajusti al seu perfil. També ofereix xerrades i tallers grupals, així com orientació a professionals que treballen amb el jovent.

Camps de treball, intercanvis i voluntariats de llarga estada van ser els tres principals àmbits que l’any passat van generar més interès per part dels i les joves del Maresme que van demanar assessorament al servei de Mobilitat Internacional. També és destacable el volum de consultes sobre les alternatives de feina a l’estranger, la realització de pràctiques professionals i les diferents opcions per cursar estudis en altres països.

Majoritàriament utilitzen el servei de Mobilitat Internacional Jove del Maresme dones (el 62,3% l’any passat) i la mitjana d’edat se situa en els 18,61 anys sent les franges compreses entre els 15 i els 17 i els 21 i els 25 anys les que mostren més interès en realitzar una estada a l’estranger. Regne Unit, França i Holanda són les destinacions preferides.

El Servei de Mobilitat internacional Jove del Maresme és una realitat gràcies a l’impuls i al treball conjunt entre els ajuntaments d’Alella, d’Arenys de Mar, d’Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Calella, Canet de Mar, El Masnou, Mataró, d’Òrrius, Pineda de Mar, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Iscle de Vallalta, Sant Pol de Mar, Sant Vicenç de Montalt, Tiana, Tordera, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar i el Consell Comarcal del Maresme.

ASSESSORIES PRESENCIALS DE MOBILITAT INTERNACIONAL AL MARESME

Cal demanar cita per correu electrònic: mobilitatjove@ccmaresme.cat o bé al whatsapp: 667 182 782. També s’ha d’utilitzar aquest canal per sol·licitar atenció fora dels horaris establerts

EL MASNOU

Ca n’Humet
C. Fontanills, 77
El 4t dijous de mes de 16:45 a 20:45h

VILASSAR DE MAR

Can Jorba
C. Santa Eulàlia, 140
Dimarts quinzenals de 16:30 a 19:30h

MATARÓ

CC Cabot i Barba
Pl. Miquel Biada, 5
Els dimecres de 16 a 19h

CALELLA

Espai Can Saleta
C. Sant Jaume, 225 – 229
El 3r dijous de cada mes de 16 a 19h

El Consell Comarcal orientarà el jovent sobre l’oferta educativa i professional del Maresme a les Jornades organitzades per diferents ajuntaments

El servei d’Ocupació Juvenil estarà present al Masnou, Premià de Dalt, Calella, Malgrat de Mar i Palafolls

Estem arribant a l’equador del curs 2023-2024 i per a molts joves és el moment de triar el seu itinerari educatiu i professional. Per informar sobre l’ampli ventall que tenen al seu abast, diferents ajuntaments del Maresme han programat jornades i fires d’orientació educativa i professional enfocades, principalment, a la prevenció i intervenció en la lluita contra l’abandonament escolr prematur.

Amb formats variats, totes informen el jovent sobre les diverses ofertes educatives del territori i posen en contacte el jovent amb professionals que els poden guiar en aquesta etapa de transició del món educatiu al món laboral.

El Consell Comarcal, tal i com ha fet en anys anteriors, estarà present en les jornades i fires que organitzen els ajuntaments del Maresme per aportar els seus coneixements en ocupació juvenil, orientació educativa i assessorament laboral a persones joves. Ho farà a través de 2 serveis: el recentment creat servei de Suport a l’Ocupació Juvenil i el servei d’Emprenedoria.

El nou servei comarcal d’Ocupació Juvenil estarà present a les jornades que se celebraran al Masnou (23 de febrer), Premià de Dalt (29 de febrer), Calella (1 de març), Malgrat de Mar (7 de març) i Palafolls (12 i 13 de març). Orientarà, assessorarà i informarà al jovent sobre el ventall d’alternatives que té al seu abast per definir el seu itinerari formatiu o l’accés al mercat laboral.

CONVOCATÒRIES

  • 1 de març: VII Jornada d’Orientació Professional de l’Alt Maresme (Calella)

Les Jornades i Fires d’orientació educativa i professional es complementaran amb el Saló de l’Ensenyament, que es durà a terme del 13 al 17 de març al recinte de Montjuïc de Barcelona, on es presentaran les novetats curriculars del curs vinent i tota l’oferta d’estudis.

El Consell Comarcal posa en marxa el Programa de Suport a l’Ocupació Juvenil del Maresme

El Consell Comarcal del Maresme posa en marxa – amb el suport del Servei d’Ocupació de Catalunya (SOC) i el cofinançament de la Unió Europea- el Programa de Suport a l’Ocupació Juvenil (SOJ) que té com a objectiu millorar la formació i l’ocupabilitat de les persones d’entre 16 i 29 anys que viuen al Maresme, exceptuant Mataró i Pineda de Mar que disposen d’un servei municipal de característiques similars.

En un moment en què les estadístiques apunten a una remuntada de l’atur entre les persones més joves, el Consell Comarcal ofereix atenció individualitzada i creació d’itineraris personalitzats per ajudar a millorar les competències formatives i laborals dels i les joves d’entre 16 i 29 anys que es trobin en situació d’atur i que no estiguin realitzant cap formació.

Les dades recollides al Report d’Atur del Maresme del mes de gener mostren que, en termes interanuals, la desocupació a la comarca només ha crescut entre les persones de 16 a 24 anys. En concret, ha tingunt una pujada del 5,17%, un percentatge que s’amplifica encara més tenint en compte que la mitjana comarcal ve marcada per un descens interanual de l’atur registrat del 3,19%.

Les oficines d’ocupació del Maresme tenen inscrits 2.505 joves com a demandants d’ocupació no ocupats. D’aquests, 312 tenen entre 16 i 19 anys, 909 entre 20 i 24 anys i 1.284 entre 25 i 29 anys.

Les persones interessades poden contactar-hi mitjançant aquest formulari o bé trucant a aquests telèfons: 674011473 (Francesc Cayetano); 673643860 (Silvia Clopés); 687267091 (Cristina Notario).

El Consell Comarcal del Maresme ja té experiència en l’orientació educativa i laboral tal com expliquen aquests testimonis:

El Consell Comarcal del Maresme ofereix contracte de 12 mesos a joves amb titulació universitària per fer pràctiques remunerades a l’administració pública

El Consell Comarcal del Maresme ofereix contracte laboral a 10 joves menors de 30 anys que vulguin fer pràctiques professionals a l’administració pública. Aquesta acció s’emmarca en el Programa de Primera Experiència Professional en les Administracions Públiques 2023.

El contracte, d’una durada de 12 mesos, s’iniciarà el proper 14 de desembre i les tasques professionals es realitzaran en diferents serveis del Consell Comarcal del Maresme.

Per poder-hi optar, cal teni menys de 30 any i disposar d’una titulació universitària de Grau en algun dels següents àmbits:

·       Administració d’empreses i Gestió de la Innovació

·       Administració i direcció d’empreses (ADE)

·       Comunicació

·       Disseny i creació digitals

·       Dret

·       Educació Social

·       Empresa internacional

·       Grau en Empresarials

·       Humanitats

·       Màrqueting i comunitats digitals

·       Màrqueting i investigació de mercats

·       Sociologia

·       Treball Social

·       Altres titulacions relacionades amb les anteriors

A més, cal estar en situació de desocupació i no haver obtingut pràctica professional remunerada relacionada amb la titulació després d’haver obtingut el títol.

Els anys de les titulacions hauran de ser els següents: del curs acadèmic 2019-2020 en endavant. Per les persones que puguin acreditar alguna discapacitat l’any de titulació podrà ser del curs acadèmic 2017-2018 en endavant.

PRESENTACIÓ DE SOL·LICITUDS:

Les persones interessades poden contactar amb Desenvolupament Econòmic del Consell Comarcal del Maresme (Xavier Muñoz) mitjançant correu electrònic (xavier.munoz@ccmaresme.cat) o telèfon 93.741.16.23 o bé 93.741.16.16 (ext. 216).