Consells per onades de fred






























CONSELLS PER ONADES DE FRED






  • Cal que us mantingueu informats de les previsions del temps i de les instruccions que donin les autoritats

  • Eviteu els canvis sobtats de temperatura, sobretot pel que fa als nens, a les persones grans i als qui pateixen alguna malaltia de tipus respiratori.

  • En dies d’onada de fred, sempre que sigui possible, eviteu que surtin al carrer els nadons, la gent gran i aquells que pateixin malalties respiratòries. Si cal que surtin a l’extgerior, que sigui el temps estrictament necessari i que evitin els espais oberts exposats al fred i estar-se gaire temps sense moure’s.

  • Vestiu-vos amb roba i calçat adequat per a temperatures baixes. Eviteu portar peces ajustades i poseu-vos diverses capes, cosa que us permetrà mantenir la calor corporal durant més temps.

  • Protegiu-vos la cara i el cap. Tingueu a mà guants, bufanda i alguna peça de roba per cobrir-vos el cap. Eviteu l’entrada d’aire fred directa als pulmons. Eviteu ingerir alcohol: pot donar una falsa sensació de calor.

  • Adeqüeu al fred l’activitat professional, esportiva i de lleure a l’exterior. Eviteu fer esforços físics intensos a l’exterior: es corre el perill de patir una lesió.

  • Estigueu atents als vostres familiars o veïns que es trobin en situació de vulnerabilitat, especialment gent gran, perquè es protegeixin dels efectes del fred.


Si sou a casa

  • Tingueu preparat un aparell de ràdio, piles de recanvi, llanternes, aliments calòrics, combustible de calefacció i una farmaciola

  • Cal que disposeu d’una reserva mínima de medicaments per a la gent gran i els malalts crònics i de tipus respiratori.

  • Davant d’un avís de baixada extrema de les temperatures, si viviu en zones aïllades o fora de nuclis urbans, amntingueu un rajolí d’aigua corrent a les aixetes per evitar que les canonades es congelin i protegiu amb draps la clau de pas de l’aigua. També podeu disposar d’una reserve mínima d’aigua o líquid per si el subministrament queda afectat.

  • No utilitzeu espelmes. Si és l’única alternativa, poseu-les en espalmatòries perquè no es tombin. Recordeu sempre d’apagar-les abans d’anar a dormir o en sortir de casa i eviteu que els nens les manipulin.

  • Si disposeu de reg automàtic tanqueu-lo i eviteu totes les activitats que puguin comportar mullar els carrers, com regar o fregar.


Vigileu amb els aparelles de calefacció

  • Les calderes i els aparells de combustió que s’utilitzen per a la calefacció poden convertir-se en un element de risc si no estan en bon estat o no se’n fa un bon ús. Cal evitar la mala combustió. Per aquest motiu, seguiu els consells següents:

  • Quan reviseu l’aïllament de finestres i portes de l’exterior, no tapeu les reixes ni els conductes ni els punts de ventilació de gas o combustió: serveixen per garantir una bona combustió i alhora per evitar l’acumulació de gasos.

  • Per tal d’evitar la intoxicació, assegureu-vos de ventilar el menjador o les habitacions tancades si utilitzeu un escalfador o una estufa amb foc obert o qualsevol altre element de calefacció.

  • Ventileu cada dia durant uns minuts els locals, els habitatges o les habitacions, per garantir l’entrada d’oxigen i aire net.

  • No feu servir els aparells de calefacció si fan una olor estranya en connectar-los o no semblen en bon estat.

  • Renoveu o feu revisar els aparells molt antics o quan noteu que no funcionen correctament.

  • Reviseu l’estat de la calefacció, de les calderes, de les estufes i, en general, dels elements de combustió.

  • Recorderu que cal complir els períodes de revisió i manteniment de calderes que estableix la normativa.

  • Mantingueu els nens allunyats de les estufes, dels brasers i de les xemeneies. No deixeu encenedors al seu abast.

  • No acosteu les estufes, els brasers, etc. a les cortines, als mobles i, especialment, als llits o matalassos. Tampoc eixugueu la roba o altres objectes sobre l’estufa, el braser o la cuina de llenya, ja que podríeu provocar un incendi. No els cobri amb cap objecte.


En cas d’urgència

  • Si sou en una habitació amb una estufa de llenya, carbó o gas, un braser o una caldera i noteu símptomes de mareig, obriu alguna porta o finestra i ventileu immediatament.

  • Truqueu sempre al 112 si us trobeu malament o penseu que patiu una intoxicació per mala combustiu o si trobeu algú inconscient en arribar al domicili.


Si heu d’agafar el vehicle

  • Feu-ho només si és imprescindible i eviteu desplaçar-vos de nit. Consulteu prèviament la informació meteorològica i l’estat del trànsit i seguiu els consells del Servei Català de Trànsit.

  • Reviseu els pneumàtics, el líquid anticongelant, l’estat de les bateries, els llums i els frens.

  • Disposeu de cadenes al vehicle i assegureu-vos que les sabeu col·locar.

  • Si viviu o us desplaceu a zones de muntanya, feu servir pneumàtics d’hivern.

  • Heu de portar el dipòsit de la gasolina ple, les cadenes del cotxe, roba d’abric, un telèfon mòbil carregat i el carregador, aigua i aliments energètics.

  • A dins del cotxe, si teniu la calefacció engegada, deixeu una finestra entreoberta per renovar l’aire.

  • Quan sortiu del cotxe aneu amb molt de compte amb possibles relliscades si hi ha plaques de gel o neu. Les plaques de gel acostumen a trobar-se a les zones més ombrívoles de les carreteres.





  •  RECORDEU:


    EN CAS D’EMERGÈNCIA, TRUQUEU IMMEDIATAMENT AL 112 i doneu-los la màxima informació.